《|住我楼下的老板娘》

【教练在水下锸我努努】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁食(shí )或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎。